At spise fiskeolie dagligt er en nem og hurtig måde at få de nødvendige omega 3, 6 og 9 fedtsyrer på. Disse essentielle fedtsyrer er gode for dig, fordi de hjælper, kort sagt, med at holde hjernen ung. Omega-fedtsyrer findes især i fisk, men også i naturen, og er godt for hukommelse og koncentration, og […]
Read More
Seneste indlæg
Hvorfor har kroppen brug for at du tager kosttilskud?
Der kan både være mange gode og mange ligegyldige grunde til at tage kosttilskud. De mest oplagte grunde er selvfølgelig, at man har brug for et tilskud til sin kost, fordi man ikke får vitaminer og mineraler nok igennem den mad, man spiser. En af de typer, der sælger allerbedst er fiskeolien, som har været […]
Read More